Dieta de 4 dias

Hello,
para aquellas personas que les interese bajar algun kilo para una ocasion especial les escribo una dieta de 4 dias:

DESAYUNO: pomelo y cafe con sacarina
MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: yogurt desnatado

Dia 1:
COMIDA:
- ensalada de lechuga y tomate
- filete de carne a la plancha
- manzana
CENA:
- judias verdes
- 2 huevos cocidos

Dia 2:
COMIDA:
- ensalada de lechuga
- pollo a la plancha y tomate
CENA:
- pure de calabacin
- manzana

Dia 3:
COMIDA:
- ensalada de lechuga
- hamburguesa a la plancha
- manzana
CENA:
- ensalada de tomate
- pollo al horno o a la plancha
- ciruela

Dia 4:
COMIDA:
- judias verdes
- 2 huevos revueltos
- tomate
CENA:
- ensalada de lechuga
- filete de carne a la plancha
- piña

Los 10 mandamientos de Ana

1- si no estas delgada, no eres atractiva
2- estar delgada es mas importante que estar sana
3- muere de hambre, lo que sea para parecer mas delgada
4- no comeras sin sentirte culpable
5- contaras las calorias y limitaras tus comidas
6- los desugnios de la bascula son lo unico importante
7- perder peso es bueno, engordar es malo
8- ser delgada, no comer demuestra  la unica fuerza de voluntad
9- nunca se esta lo suficientemente delgada
10- amaras tu bascula y tus huesos sobre todas las cosas

la niña que amaba comer perdio el apetito, la que odiaba el ejercicio ahora lo hace sin parar, y la que amaba vivir le encantaria morir

Ser Ana... ¿Porque serlo? y sobre todo *la verdad por muy dolorosa que sea*

Ser Ana no es facil. Ser perfecta o tratar de serlo, tampoco. Muchas veces la gente piensa que ser Ana es estar loca o es fijarse en cosas superficiales, como el cuerpo, como en estar lindas y flacas. Pero ser Ana no es facil. Ser Ana es un trabajo de todos los dias. Es despertarse a la mañana y darte cuenta de que empieza un nuevo dia de sufrimiento, un nuevo dia en el que te das cuenta  de que no eres lo que deseas ser y es darse cuenta de que llegaras a ser perfecta.